常用的三种方式：
1.自己制作iso文件
2.vmware tools共享文件：
以下是当linux作为客户机系统时的情况：
一开始单纯的设置了share folders，发现/mnt下根本没有/mnt/hgfs.
原来是没有安装vmware tools，这个软件是要针对操作系统的，也就是说宿主机上每安装一个os，就得在这个os里安装它。(观察C:\Program Files\VMware\VMware Workstation，就可以看到里面的.iso就是针对不同操作系统提供的这个安装映像)
安装方法如下：
1)首先将焦点放到目标os上，选择vm-》install vmware tools，可以看到os中出现安装盘
2)然后将文件解压，./vmware-install.pl安装，出现duanple2 is not in the sudoers file：
解决方案：
1>、进入超级用户模式。也就是输入"su -",系统会让你输入超级用户密码，输入密码后就进入了超级用户模式。当然，你也可以直接用root用户登录，因为红旗安装过后默认的登录用户就是root）
2>、添加文件的写权限。也就是输入命令"chmod u+w /etc/sudoers"。
3>、编辑/etc/sudoers文件。也就是输入命令"vim /etc/sudoers",输入"i"进入编辑模式，找到这一行："root ALL=(ALL) ALL"在起下面添加"xxx ALL=(ALL) ALL"(这里的xxx是你的用户名)，然后保存（就是先摁一 下Esc键，然后输入":wq"）退出。
4>、撤销文件的写权限。也就是输入命令"chmod u-w /etc/sudoers"。
3)开始安装，继续往下，./vmware-install.pl,中间又出现：
“What is the location of the directory of C header files that match your running kernel? [/usr/src/linux/include] ”
网上的说法是没有安装 kernel-xen-devel rpm包，在安装盘中找到这个rpm包：kernel-xen-devel-2.6.18-.el5.i686.rpm
安装：
[root@localhost ~]# rpm -ivh kernel-xen-devel-2.6.18-8.el5.i686.rpm
但是我这样使用仍然没有效果，需要安装内核源代码，还缺少：缺少kernel-devel-2.6.25-14.fc9.i686.rpm包。需要在http://rpmfind.net/linux/rpm2html/search.php?query=kernel-devel处下载（最后先查看下自己内核的准确版本）
再使用vmware-install.pl安装，设置配套的the directory of C header files
4)之后，仍然出现编译错误：
In file included from include/linux/string.h:11, from /tmp/vmware-config3/vmhgfs-only/cpName.h:18, from /tmp/vmware-config3/vmhgfs-only/cpName.c:18: include/linux/types.h:40: 错误：与‘uintptr_t’类型冲突 /tmp/vmware-config3/vmhgfs-only/vm_basic_types.h:170: 错误：‘uintptr_t’的上一个声明在此 make[2]: *** [/tmp/vmware-config3/vmhgfs-only/cpName.o] 错误 1 make[1]: *** [_module_/tmp/vmware-config3/vmhgfs-only] 错误 2 make[1]: Leaving directory `/usr/src/kernels/2.6.25-14.fc9.i686′ make: *** [vmhgfs.ko] 错误 2 make: Leaving directory `/tmp/vmware-config3/vmhgfs-only’ Unable to build the vmhgfs module.
解决的方法是:(有时不需要，看不清就复制到记事本里看)
下载最新的open-vm-tools,现在可以下载到最新版本是open-vm-tools-2008.06.03- 96374.tar.gz (很
难找到，给个链接，用迅雷可以下载:
http://jaist.dl.sourceforge.net/sourceforge/open-vm-tools/open-vm-tools–
2008.06.03-96374.tar.gz).
tar xzvf open-vm-tools-2008.06.03-96374.tar.gz
cd open-vm-tools-2008.06.03－96374/
./configure && make
cd modules/linux/
for i in *; do mv ${i} ${i}-only; tar -cf ${i}.tar ${i}-only; done
cd ../../..
mv -f open-vm-tools-2008.06.03－96374/modules/linux/*.tar vmware-tools－
distrib/lib/modules/source/
cd vmware-tools-distrib/
sudo ./vmware-install.pl
一路回车,直到出现屏幕分辨率的选项,选你喜欢的分辨率.搞定。
5)、装好后还有一个问题,当你向共享文件夹写文件时总提示没有权限,root用户都提示没有权限.看了一下日志,是selinux在做怪,配置SElinux太麻烦了,不如关了它.vi /etc/sysconfig/selinux找到SElinux=enforcing这一行把它改为SElinux=di
如果vmware里的是windows，直接访问用资源浏览器的\\.host\Shared Folders\
3.网络，比如建立ftp，http服务器，作为访问的桥梁sabled.重启后一切就ok了.
上网：
(1)首先设置VMware的网络连接为NAT(VMnet8),然后在宿主机的网上邻居中查看VMnet8的IP地址,一般是192.168.X.2的,记下X,此次我的为74,每次安装VMware后X都会变的,我上次的就是31.子网掩码为:255.255.255.0
(2)然后在Widows下更改网络连接的VMnet8的属性.注意这里要设置成192.168.X.1,非192.168.X.2
(3)接着进入LINUX,进行网络配置,在LINUX下点系统/网络/eth0编缉,把IP设置成和VMnet8一个网段的IP（192.168.X.Z/255.255.255.0)，DNS设置成刚才查看的那个IP192.168.X.2即可.X要跟前边的相同,Z可任意,但不可超过255.